Vraag erop los

In de zonnebank zit hetzelfde UV-licht als in de natuurlijke zon.Zonlicht is een essentieel onderdeel voor een goede gezondheid, alsje er verstandig mee om gaat. Kijk maar hoe mensen, dieren en plantenreageren op zonlicht, alles en iedereen voelt zich er beter bij.

Zoals met veel dingen, waar té voor staat is niet goed. Zon met mate, niet langer dan 30 minuten per keer en niet vaker dan 1x per week (tenzij je gaat kuren). Helaas wordt vaak de negatieve kant van zonnen benadrukt. Maar wist je dat zonnen juist eczeem, psoriasis en acne kan verhelpen? En dat zonlicht als enige vitamine D3 kan aanmaken waardoor osteoporose (botontkalking) tegen wordt gegaan? Of dat tijdens zonnen endorfine wordt aangemaakt, hetzelfde stofje waarvan je “happy” wordt? Kijk voor alle vragen over zonnen/zonlicht op www.svzinfo.nlVoordelen:- de dosis UV-licht is aangepast aan je huidtype- de zontijd is eveneens afgestemd op je huidtype. Daarna gaat de bankvanzelf uit- laat de huid rustig wennen aan UV-licht- zorgt het hele jaar door voor de aanmaak van vitamine-D- zonnen in een gecontroleerde omgeving- SVZ aangesloten zonnestudio’s geven een goed advies en begeleidingHet UV-B aandeel in de buitenzon is sterk afhankelijk van het tijdstip vande dag, tijd in het jaar en de plaats op aarde. In een zonnebank is diehoeveelheid constant. Daardoor kan de juiste bezonningstijd wordenvastgesteld en wordt het risico op zonnebrand vermeden.

Zonlicht is voor iedereen van belang, dus ook voor jongeren onder de 18jaar. Tot je 18e is je huid nog in ontwikkeling. Huidschade door eventueleverbranding vergroot dan het risico op de ontwikkeling van huidkankerop latere leeftijd. Tot je 18e zitten de meesten nog op school metgemiddeld 3 maanden vakantie per jaar. Dus veel tijd om in de buitenzonte verblijven. In combinatie met zonnebankgebruik kan dit teveel zijn

Dat hangt er helemaal vanaf hoe snel je bruin wilt worden, of je meer om comfort geeft, meer huidverzorging wil tijdens het zonnen… etc.
Iedereen heeft zijn voorkeuren en alle banken bij La Costa bruinen sowieso goed. Sommige worden bruiner onder een grote/snelle bank vanwege de hoeveelheid lampen, anderen juist onder een kleinere omdat deze dichter op de huid staat.
Wij adviseren je af en toe te switchen van bank om alle voordelen van alle banken te ondervinden. Een “lichte” bank wil niet zeggen dat deze minder bruint. Ook daar krijg je een mooie(re) kleur wanneer je net 5 minuutjes langer de tijd neemt.

Bij sommige mensen heeft de zonnebank een verkeerd imago. Diedenken dat de meeste mensen die van een zonnebank gebruikmaken hier onverantwoord mee om gaan. Er zijn zelfs dermatologendie verkondigen dat de zonnebank slechter is dan de buitenzon. Hettegendeel is waar: indien je op een gecontroleerde wijze gebruik maaktvan de zonnebank, geniet je juist van de positieve effecten van UVlicht:je krijgt een mooi kleurtje, doet energie op én het is goed voor deaanmaak van vitamine D.

Per dag mag je niet meer dan uw persoonlijk afgestemde dagelijkse hoeveelheid zonlicht (1 MED= Minimale Erytheem Dosis). Dit krijg je doorgaans per studiobezoek. Dus niet ‘s morgens op de zonnebank en dan ‘s middags nóg een keer of naar het strand. Per jaar niet meer dan 50 MED. Dit staat gelijk aan 40 keer op de zonnebank (buiten de vakanties en buitenzon) gebaseerd op de adviezen van de Gezondheidsraad aan de Minister van VWS, 1986/9 en 1994/05.
40 zonnebank sessies staat ongeveer gelijk aan 1x per week zonnen het hele jaar door met uitzondering van Juni/juli/september. 
Je mag vaker dan 1 keer per week zonnen, maar dan niet het hele jaar door.Sowieso mag je met “kuur opbouw” maximaal 10x zonnen in 3 weken.

Wanneer je een belangrijk moment hebt om een kleurtje op te bouwen (bruiloft, vakantie, feest…) zorg er dan ruim van tevoren voor dat je begint met je kleur.
Bruin kunnen we je niet in 1 sessie krijgen, rood wel. Bovendien wil je niet het risico lopen dat je nou nét die ene dag voor “jouw dag” verbrand, jeuk/ uitslag krijgt etc..
Begin op tijd. Dat wil zeggen minimaal 2 weken van tevoren langzaam opbouwen.
Bedenk, hoe sneller je kleur er op zit… hoe sneller hij er weer af is. Neem de tijd.